Во-первых – это отличный кардиотренажер. Для движения на этой скакалке нужна разнонаправленная работа ног. Тренируется вестибулярный аппарат и координация движения. Одна нога совершает прыжки, а другая должна совершать вращательные движения. Для тренировки межполушарного взаимодействие головного мозга можно скакать в ритм под музыку (работает правое полушарие), если на каждый круг скакалки считать, либо произносить какие-либо автоматизированные ряды (времена года, месяца, дни недели), будет одновременно работать левое полушарие. Во-вторых это доставляет массу радости и веселья и взрослым и детям. Светится в темноте.